26 ноября - 3 декабря 2022 Здравница Лаго Наки (Адыгея)
ТОЛЬКО ПРАКТИКА! и только то, что действительно работает!
от -3кг за неделю
подтянутый силуэт
100% психологическая разгрузка
комплекс упражнений и практик для поддержания эффекта на долгие годы
Забронировать
Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся
You agree with our Terms and Conditions
ПРОГРАММА КУРСА:
Тренировки на развал-схождение ОДА
ОДА (опорно-двигательного аппарата), на стабилизацию и мобилизацию стопы - позволят выстроить всю биомеханику движений тела. Это устойчивость и стабильность нашей системы.
Тренировки на увеличение амплитуды движения
Сбалансированная по телу гибкость.
Тренировки на мышцы кора
Это координация в движениях и мыслях.
Прокатка на массажных роллах
позволит убрать все блоки и застои в теле и голове.
Тренировки на подвижность таза и позвоночника
Это оживление и омоложение внутренних органов и всего организма на клеточном уровне.
Вакуум живота
оживит внутренние органы, улучшит работу ЖКТ, поднимет иммунитет.
Лекции
О тренировочном процессе, питании, восстановлении, психосоматике травм и болезней.
